Σεξ: Μιλάμε ανοιχτά και χωρίς ταμπού

Η συζήτηση γύρω από το σεξ είναι ακόμα και σήμερα γεμάτη σιωπή, ενοχή και ταμπού, παρά τις προσπάθειες που γίνονται για να ανοιχτεί το θέμα. Ενώ είναι ένα στοιχείο της καθημερινότητας, της εξέλιξης και της ευημερίας, πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν μια συστολή όταν μιλούν για το σεξ μιας και εκφράζονται συναισθήματα ντροπής, ενοχής, αμηχανίας και φόβου. Για να απολαύσουμε την υγιή σεξουαλική μας ζωή, πρέπει να κατανοήσουμε, να αποδεχτούμε και να μιλήσουμε ανοιχτά για τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τους φόβους μας. Το σεξ είναι επιθυμία, απόλαυση, ικανοποίηση, συναισθηματική σύνδεση, κοντινότητα και σεβασμός. Για να φτάσει κανείς να απολαμβάνει το σεξ, προϋποθέτει να γνωρίζει το σώμα του, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του, να τις συζητήσει με τον/την σύντροφό του και να τις διεκδικήσει σ’ ένα πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστοσύνης.

Στην εποχή του διαδικτύου, πολλοί νέοι μαθαίνουν για το σεξ μέσα από παραπληροφόρηση, καθώς οι ενήλικες συχνά αποφεύγουν να τους εκπαιδεύσουν λόγω ντροπής και ενοχής. Η σεξουαλική αγωγή περιλαμβάνει βασικές γνώσεις για το σώμα και τη σεξουαλική υγεία, την κατανόηση της συναισθηματικής διάστασης του σεξ, την αποδοχή της σεξουαλικής ταυτότητας, την προώθηση της σεξουαλικής αυτονομίας και των ορίων, την εκπαίδευση στην επικοινωνία και στις υγιείς σχέσεις, την ανάπτυξη θετικής αντίληψης για το σώμα, την προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις αλλά και κακοποιητικές σχέσεις, και την ενίσχυση της υπευθυνότητας και της ηθικής γύρω από το σεξ.

Για να μπορέσουμε να μιλήσουμε ανοιχτά και χωρίς ταμπού για το σεξ, πρέπει να ξεκινήσουμε από μικρή ηλικία με απλότητα και ειλικρίνεια. Είναι σημαντικό οι γονείς και οι δάσκαλοι να δημιουργούν έναν ασφαλή και ανοιχτό χώρο για συζήτηση, χωρίς ενοχές ή ντροπή. Η κατανόηση του σώματος, η αποδοχή του εαυτού και η εκπαίδευση στα όρια και τη συναίνεση είναι θεμέλια για μια υγιή σεξουαλική ζωή. Επιπλέον, η επικοινωνία είναι το κλειδί, τα παιδιά και οι έφηβοι πρέπει να αισθάνονται άνετα να ρωτούν και να εκφράζουν τις απορίες τους χωρίς να φοβούνται ότι θα επικριθούν ή θα απορριφθούν. Δεν υπάρχουν σωστές και λάθος ερωτήσεις. Το σεξ είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής και τα ερωτήματα χρειάζεται να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο φυσικό τρόπο όπως αντιμετωπίζονται τα ερωτήματα για το ντύσιμο και το φαγητό.

«Κι αν με ρωτήσει γιατί μεγαλώνει το πέος του;» θα του απαντήσεις «Αυτό συμβαίνει όταν οι άντρες δουν κάτι με ερωτικό ενδιαφέρον. Το ίδιο συμβαίνει και στις γυναίκες αλλά με διαφορετικό τρόπο. Μην ανησυχείς είναι φυσιολογικό».

«Κι αν με ρωτήσει γιατί είναι σημαντικό το προφυλακτικό;» θα της απαντήσεις «Επειδή μπορεί να σε προστατεύσει από σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες κι από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη».

 «Κι αν με ρωτήσει γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές σεξουαλικές προτιμήσεις;» θα του απαντήσεις «Επειδή ο καθένας είναι διαφορετικός και έχει αντίστοιχα διαφορετικές επιθυμίες και προτιμήσεις. Το πιο σημαντικό είναι να σεβόμαστε τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις των άλλων χωρίς κριτική γιατί ο καθένας ξέρει καλύτερα τον εαυτό του και τι τον κάνει χαρούμενο και ευτυχισμένο».

«Κι αν με ρωτήσει τι θα κάνω αν δεν θέλω να κάνω σεξ κι ο σύντροφός μου επιμένει;» θα της απαντήσεις «Θα πεις αυτό που επιθυμείς χωρίς περιθώριο διαπραγμάτευσης. Το όχι αν δεν είναι σεβαστό από τον εαυτό σου και τον άλλον, τότε να θυμάσαι ότι υπάρχει κίνδυνος να κάνεις κάτι που δεν το επιθυμείς και σίγουρα δε θα περάσεις καλά μ’ αυτό».

«Κι αν με ρωτήσει αν το σεξ είναι πάντα ωραίο;» θα του απαντήσεις «Το σεξ είναι ωραίο όταν γίνεται με συναίνεση και αναγνώριση της επιθυμίας και των δύο πλευρών. Μπορεί όμως πολλές φορές να επηρεαστεί από πολλούς άλλους παράγοντες όπως η συναισθηματική κατάσταση, η άνεση, η εμπιστοσύνη, η σιγουριά, η εικόνα του σώματος, ο φόβος, η ενημερότητα κλπ. Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει ελευθερία για συζήτηση και κατανόηση μεταξύ των ατόμων».

«Κι αν με ρωτήσει πότε θα νιώσει έτοιμη να κάνει σεξ;» θα της απαντήσεις «Αυτό είναι καθαρά προσωπική υπόθεση. Είναι σημαντικό να νιώθει εμπιστοσύνη, άνεση και σιγουριά αλλά και να θέλει η ίδια να μπει σ’ αυτόν τον κόσμο κι όχι επειδή μπορεί να πιέζεται από τον σύντροφο της. Δεν υπάρχει σωστή ηλικία ή στιγμή, αλλά προϋπόθεση επιθυμίας κι εμπιστοσύνης».

Το να μιλάμε ανοιχτά για το σεξ επηρεάζει άμεσα την ψυχική υγεία των ανθρώπων γενικότερα, όχι μόνο των νέων. Είναι κομμάτι της ζωής και το να προσεγγίζεται με ενοχή μπορεί να φέρει περισσότερο άγχος, φόβο, ανασφάλεια και ως εκ τούτου λιγότερη ενημέρωση. Η έλλειψη ενημέρωσης μας κάνει πιο ευάλωτους και λιγότερο ικανούς να αναγνωρίσουμε το τι είναι αποδεκτό και υγιές στη σεξουαλική μας ζωή. Το σεξ είναι απόλαυση, αν όμως γίνεται χωρίς ενημέρωση, κινδυνεύει να γίνει κακοποιητικό.  Όταν μιλάμε ανοιχτά για το σεξ, δίνουμε στους ανθρώπους τη δυνατότητα να εξελιχθούν σε υγιείς, υπεύθυνους και ευτυχισμένους ανθρώπους, σεξουαλικά ενεργούς. Η αλλαγή ξεκινάει απ’ τον καθένα μας. Ενημερώσου κι ενημέρωσε! Δημιούργησε ένα ασφαλές μέρος με εμπιστοσύνη ώστε να μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα ανάγκες κι επιθυμίες. Όσο το σεξ δεν είναι ταμπού, γίνεται ακόμα πιο ωραίο κι απολαυστικό. Η ενημέρωση δεν είναι απλώς δικαίωμα, αλλά ευθύνη.

«Εσύ πόσο ανοιχτά μιλάς για το σεξ;»